自宅でできるホームホワイトニング！そのメリットとデメリットは？

歯科医院に通う時間を確保するのは難しいかもしれませんが、自分のペースでホワイトニングを行うことができるのがホームホワイトニングの魅力です。ホームホワイトニングは、歯科医院で行う治療と比べて手軽であるため、忙しい方におすすめです。ホームホワイトニングには、痛みや不便さを感じる方もいるかもしれませんが、実際にはそれほど難しくはありません。この記事では、ホームホワイトニングのメリットやデメリットについて詳しく解説していきます。

ホームホワイトニングは、歯科医院で作製された個々の歯型に合ったマウスピースにホワイトニング用ジェルを入れて装着する方法です。一般的に、歯軋りや矯正、スポーツ用のマウスピースとは異なり、ホームホワイトニング用のマウスピースは薄く柔らかい素材で作られており、違和感を感じにくいとされています。
ホームホワイトニング用のマウスピースやジェルには、いくつかの種類があります。自分が選んだクリニックがどのタイプのマウスピースやジェルを使用しているかは、ホームホワイトニングを始める上で重要なポイントです。

◇液溜まりがあるものとないもの

マウスピースには、液だまりがついているタイプとついていないタイプの2種類があります。液だまりがついているものはジェルを入れる部分が分かりやすいというメリットがありますが、液だまり部分にもジェルが入るため、消費量が多くなります。一方、液だまりがないタイプはジェルを自分で感覚的に入れるため、慣れるまでに少し時間がかかりますが、慣れてくると消費量が少なくなり、1本のジェルを使用できる回数が増えます。

◇マウスピースの辺縁の形態

マウスピースの形状には、歯茎をしっかり覆うタイプと、歯と歯茎の境目に辺縁を設定しているタイプの2種類があります。歯茎をしっかり覆うタイプは、歯にしっかりと吸着しやすく安定性がありますが、ジェルの量を誤ると歯茎にジェルが付着し、痛みの原因になることがあります。一方、歯と歯茎の境目に辺縁を設定しているタイプは、歯茎への負担が少なく、装着感も違和感が少ないです。ただし、このタイプのマウスピースは劣化が早く、緩みやすくなる（歯へのフィット感が緩くなる）ことがあります。

ホームホワイトニング用ジェルの主成分は、主に過酸化尿素です。過酸化尿素の濃度が高いジェルは、短時間でより効果的なホワイトニング効果が得られる傾向があります。また、ジェルには日本国内で認可された製品と未認可の製品が存在します。認可された製品の濃度は、ほとんどが過酸化尿素10%の製品です。10%よりも高い濃度のジェルは、未認可の可能性が高いですが、未認可であるからと言って安全ではないというわけではありません。
ホームホワイトニング用ジェルの未認可製品は、輸入元の国で認可されています。また、海外から濃度の高いジェルを輸入する際には、必ず歯科医師免許の提出が必要です。未認可製品の使用は、必要に応じて歯科医師が治療に用いてよいとされています。したがって、高濃度のジェルを使用する場合には、歯科医師からの説明を受けて使用することが重要です。

ホームホワイトニングのメリットは、マウスピースの型取りのために歯科医院に行く必要があるだけで、その後は自分の空いた時間にホワイトニングを行うことができることです。特に忙しい人にはおすすめです。また、ホームホワイトニングは飲食中以外のいつでも使用できるというメリットもあります。仕事や家事をしながらでも装着することができるため、時間を有効に活用することができます。
ホームホワイトニングの最大のメリットは、色持ちの良さです。ホームホワイトニングで歯を白くすると、その色味が長持ちしやすく、一度白くなるとその後も白さを維持しやすいです。

ホームホワイトニングのデメリットは、歯が白くなるまでに時間がかかることです。黄ばみの程度によっては、効果を感じるまで数週間かかることが一般的です。
さらに、2週間程の間、毎日2～3時間行う必要があるため、時間を確保することが難しい人にとっては継続が難しいというデメリットもあります。
痛みのリスクについては、痛みが発生した場合には一時的なものであり、装着時間やジェルの濃度を調整することで緩和できます。

ホームホワイトニングは1度白くなるまで続けられれば、色持ちは良く白さも維持しやすいですが、毎日2～3時間の時間を確保できる人でないと難しい方法となります。

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