ホワイトニング後は色戻りする？色戻りさせない予防法とは

ホワイトニングを行って白い歯を手に入れたとしても、時間が経つと元の色に戻ってしまうことがあります。ホワイトニングは一生持続するものではないため、時間の経過とともに色が戻り始めます。特に、タバコを吸う方やコーヒーやワインなどの着色物を摂取する方は、歯にヤニや着色汚れが付きやすくなるため、通常よりも早く色が戻ってしまうことがあります。ホワイトニングを受けた後、すぐに色が戻ることはありませんが、時間が経つと色戻りが起きる可能性があります。実際には、歯の白さに慣れてしまい、色が戻ったように感じることが多いようです。色戻りの目安としては、オフィスホワイトニングで3～6か月程度、ホームホワイトニングで6～12か月程度です。ただし、日常生活の心がけによって色戻りを防ぎ、ホワイトニングの効果を持続させることも可能です。次の章では、ホワイトニング後の色戻りを防ぐための対策を紹介していきます。どれも簡単に実践できるものばかりですので、ぜひ試してみてください。

自宅で色戻りを防ぐための対策として、ホワイトニング用の歯磨き粉を使用する方法があります。毎日の歯磨きにホワイトニング用の歯磨き粉を使うだけで、歯の着色汚れを防ぐ効果が期待できます。ホワイトニング用の歯磨き粉はドラッグストアなどで手に入れることができ、手軽に取り組むことができるのも魅力です。価格や使い心地もさまざまなので、自分に合った歯磨き粉を見つけてみてください。歯を磨く時間がない場合は、口をゆすぐだけでも大丈夫です。歯の黄ばみや着色汚れは、食べ物や飲み物に含まれるポリフェノールなどが唾液中のタンパク質と結合して歯に付着するステインが原因の一つです。特に濃い色の食べ物（醤油、ソース、カレーライスなど）や飲み物（赤ワイン、コーヒー、紅茶など）を摂取すると、歯にステインが付着しやすくなります。可能であれば、ステインが付着しやすい食べ物や飲み物を避けることでホワイトニングの効果を持続しやすくなります。しかし、身近な食材に関しては避けるのが難しい場合もありますよね。もし、ステインが付着しやすい食べ物や飲み物を摂取した場合は、直後に口をゆすぐと効果的です。口をゆすぐことで、歯の着色汚れを予防することにつながります。

歯科医院に定期的に通えるなら、定期検診の際に歯のクリーニングも受けましょう。着色汚れが付着している場合は、簡単に取り除くことができます。定期検診を受けることで虫歯や歯周病の予防に効果があり、口の健康を維持できます。歯周病は糖尿病や脳卒中、脳梗塞などのリスクを高める可能性があるため、早めの対策を取ることは体の健康を守るためにも重要です。年に3～4回の通院で、1回あたり2,000円～3,000円の費用がかかる定期検診は、仕事が忙しい人にとっては時間の確保が難しいかもしれません。しかし、ホワイトニング効果と歯の健康を維持するためには、ぜひ定期検診を受けてみることをおすすめします。ホワイトニングの効果を持続させるためには、定期的なホワイトニングがおすすめです。追加のホワイトニング、通称「タッチアップ」は、通常のホワイトニングよりも手頃な価格で受けられる場合もあります。また、一部の歯医者は、色戻りを防ぐための特別メニューや効果を高めるクリーニングを提供していることもあります。事前にメニューを確認したり、カウンセリングで質問することで、より効果的なホワイトニングを受けることができます。

ホワイトニング後の色戻りと、色戻りを防ぐ方法について詳しく説明してきました。ホワイトニングの効果は永続的ではないため、時間の経過や生活習慣によって色が戻ることがあります。しかし、色がすぐに戻るわけではなく、通常は半年から1年ほどで効果が薄れ始めることが一般的です。色戻りを防ぐためには、口に色の濃い食べ物や飲み物を摂った後にゆすいだり、ホワイトニング用の歯磨き粉を使ったりするなど、日常生活で気をつけることができます。しかし、ホワイトニング直後の輝きを取り戻すためには、定期的なタッチアップホワイトニングを行う方法が効果的です。歯が白くなることで顔周りが明るく見えるだけでなく、心も明るく前向きな気分になります。この記事を参考にして、自分に合ったホワイトニング方法を見つけてみてください。