美しい女性の条件！美人になるためにすべきこと

「美しくなりたい」と思っている人は、外見の印象に気を使っているかもしれません。この記事では、美しい女性の条件と、美しくなるための方法について説明します。日々の努力を重ねて、より魅力的な女性を目指しましょう。

◇透明感のある肌：美しい肌を持つ女性は、その透明感によって魅力的に映ります。一方で、顔のパーツが整っていても、吹き出物や肌のかさつき、くすみ、毛穴の開きなどの肌トラブルがあると、ネガティブな印象を与えてしまうかもしれません。色白できめ細かく、毛穴が目立たない美しい肌は美人の条件と言えるでしょう。

◇程よく大きな目：美人の条件には、目力のある目も挙げられます。それは大きくて存在感のある目のことです。ただし、目が大きければ良いというわけではありません。理想的な目の形は、縦横比率がいわゆるアーモンド型（縦：横＝1：3）であることです。また、目の大きさのバランスも重要で、目頭から黒目の内側までの距離が1、瞳が2、黒目の外側から目尻までの距離が1が良いとされています。さらに、目の形や瞳の大きさだけでなく、白目も美しい状態であることが重要です。白目がくすんでいたり、充血していたりすると魅力が半減してしまいます。また、まつげも目を魅力的に見せる要素の一つです。適度に長いまつげは目力をアップさせ、目を美しく見せてくれます。

◇すっと通った鼻筋：美人には、鼻筋が通っていて立体感があることが欠かせない条件です。高くて小鼻がスッキリしていると美しく見えますし、まっすぐな鼻であることも重要です。逆に鼻が曲がっていると顔が歪んで見えるため、マイナスイメージになります。

◇適度にシャープなあご：あまり注目されない部位かもしれませんが、あごの形は美人を決める要素の一つです。理想的なのは、適度にシャープな形のあごです。あごが大きすぎたり細すぎたりすると、顔全体のバランスが悪くなってしまいます。あごの形は第一印象にも影響する重要なポイントです。

◇うるおいのある唇：適度な厚みを持つ唇は、情熱的で魅力的なイメージを与えます。薄めの唇では少し寂しい印象になることもありますが、ふっくらとした唇は華やかな雰囲気を醸し出します。ただし、唇が厚いだけでは不十分です。美しい女性の条件には、うるおいのある健康的な唇であることも欠かせません。

◇きれいな口元：美しい歯並びは笑顔の魅力を引き立てるだけでなく、美人にとっても重要な条件です。口角が上がっているとエレガントな雰囲気を演出し、白くきれいな歯は清潔感を与え、良い印象を与えることができます。

美人になるためには、顔の各パーツが美人の条件を満たしているだけでは十分ではありません。各パーツのバランスも重要です。

◇美人顔の黄金比：額の髪の生え際からあごまでの縦のラインを3等分にした比率が、眉頭と鼻の下で区切られると美しいと言われています。つまり、髪の生え際から眉頭、眉頭から鼻の下、鼻の下からあご先までの比率が1：1：1になると美人顔とされています。

横のラインに関しては、顔全体を5等分にした際に左右の目の幅、目頭の間、目尻から顔の端までで区切るのが理想的とされています。これにより、左右対称でバランスの取れたパーツ配置となります。

顔の下半分のパーツ比率も重要です。鼻の下からあごの先までの縦のラインを3等分した際、鼻の下から唇の中央までが3分の1、唇の中央からあごの先までが3分の2になるのが理想的な比率とされています。言い換えれば、鼻と口までの距離が1で口からあごまでの距離が2の比率が美しいとされています。

◇顔の輪郭：日本では、卵形の輪郭が美人とされることが一般的です。また、彫りが浅くて顔の頬骨が出ていると美人顔だと考えられる傾向があります。しかし、国や地域によって好まれる顔の形は異なります。欧米では、頬やあごの骨がしっかりとしている方が好まれる傾向があります。

◇美人に共通しているポイント：見た目が似ていても、落ち着きの有無が印象を左右します。上品で落ち着いた雰囲気の女性は美人に見えますし、清潔感も重要です。清潔感のあるメイクや服装も美しさの条件です。さらに、笑顔で周囲への気遣いができる女性も魅力的です。容姿だけでなく性格も美しくあることが必要です。

◇肌の手入れに力を入れる：保湿ケアをしっかり行い、肌を透明感のあるきめ細かい状態に保ちましょう。また、日焼け止めを使用して肌を徹底的に保護することも重要です。栄養不足や不規則な生活は肌荒れの原因となるため、バランスの取れた食事を心掛け、規則正しい生活を送るようにしましょう。

◇マッサージで顔の輪郭を整える：マッサージによってむくみが取れるだけでなく、小顔効果も期待できます。ここでは、コンプレックス解消に役立つマッサージ方法を紹介します。

・目のむくみをとるマッサージ：目のむくみが解消されると、目力アップにつながります。1日2回ほどを毎日続けるのがおすすめです。①目の下の目頭側に中指と人差し指をのせ、少し強めにさする。②①の指を目頭から目尻にかけて少しずつ動かす。③目尻までさすったら、そのまま斜め上へと引っ張りキツネ目にする。④③の状態を20秒間キープする。

・鼻筋をつくるマッサージ：鼻筋を整えて上品な鼻に近づけるためには、低い鼻もマッサージを行うことが有効です。毎日続けることで理想の鼻に近づけることができます。①両手の中指と人差し指を使って、鼻をかむイメージで小鼻を挟む。②小鼻から鼻骨、眉間にかけて鼻を引っ張るようにして少しずつプレスしていく。③仕上げに両手の親指の原を使って眉間のくぼみをゆっくりとプッシュする。

・シャープなあごをつくるマッサージ：首周りをマッサージしてリンパの流れを促進すると、あご周辺のむくみが解消され、よりシャープな印象を与えることができます。首からデコルテにかけてクリームやオイルを塗り、滑りを良くしてからマッサージを行いましょう。①人差し指をカギ状に曲げ、あご下から耳の下に向かって指を滑らせる。②耳の下まで流したリンパを、指の腹を使って首筋を通って鎖骨のくぼみに向かって流す。

◇唇のケアをする：潤いのある魅力的な唇を目指すためには、唇の保湿ケアも欠かせません。リップクリームを塗る際には、まずティッシュで唇をきれいに拭くことをおすすめします。さらに、唇のシワに沿って縦に塗ると、リップクリームがシワの奥まで浸透しやすくなります。唇が乾燥していると感じたり、特別なケアをしたいときには、リップパックも効果的です。清潔な唇にたっぷりとリップクリームを塗り、ラップで覆って3～5分放置すると、しっとりとした唇になります。

◇歯を綺麗に保つ：歯が黄ばんだり黒ずんだり、虫歯があると、容姿の美しさに欠けることがあります。毎日丁寧に歯磨きを行い、白く美しい歯を目指しましょう。しかし、既に歯の黄ばみなどが目立つ場合は、自己ケアだけではなかなか改善されません。ホワイトニングを行い、歯の着色汚れを取り除くことをおすすめします。ホワイトニングは一般的に高額で時間がかかるイメージがありますが、「セルフホワイトニング」は低料金で、1回あたり約30分と短時間で済ませることができます。美容室に行くような感覚で利用できるのが魅力です。ホワイトニングを考えている方は、「セルフホワイトニング」を検討してみてはいかがでしょうか。

美しい女性の条件を顔のパーツごとに紹介しました。骨格やパーツの形を大きく変えることは難しいかもしれませんが、マッサージやお手入れで美しさを引き出すことは可能です。少しずつ始めて、今よりも美しい自分を目指してみてはいかがでしょうか。