歯の色で印象は変わる⁉簡単に歯をキレイにする方法

最初に、歯の色が人に与える印象について紹介していきます。

◇黄ばんだ歯は印象が悪くなる：歯が黄ばんでいると、人々に「不潔」という印象を与えてしまいます。その結果、老けて見られたり、ネガティブな印象を与えたりすることがあります。特に初対面の人に対しては、内面がよく分かっていないため、歯の色が与える印象は非常に重要です。微笑んだ時に黄ばんだ歯が見えると、歯を磨いていないのではないかと疑われることもあります。歯の色が汚くなっていると、毎日しっかりと歯を磨いている人でも、どうしても不潔な印象を与えてしまう可能性があります。

◇キレイな白い歯は好印象を与える：歯の色がキレイだと他人にポジティブな印象を与えます。特に初対面の場でお互いをよく知らない状況では、歯がキレイであるだけで無意識に好意的な印象を与えることができるのではないでしょうか。白い歯は清潔感を感じさせるため、笑顔も魅力的に見えます。目と歯が同じくらいの白さであれば、さらに好印象です。歯のキレイさは、誠実さや実年齢よりも若く見られることにもつながることが多いです。さらに、歯のキレイさが与える影響は印象だけにとどまりません。自分に自信を持つことができるなど、自己肯定感の向上にもつながる人が多いです。

これまで歯の色が与える印象について紹介してきましたが、なぜ歯は汚れてしまうのかを考えてみましょう。主な原因としては、以下のようなことが挙げられます。

◇飲食物による影響：飲食物は歯に大きな影響を与えます。歯の色が黄ばむ原因となる成分には、ポリフェノール、タンニン、カテキンなどが含まれます。これらの成分が唾液と混ざることでステインと呼ばれる着色汚れに変化し、歯の黄ばみを引き起こします。ポリフェノールが多く含まれる飲食物には、チョコレート、カレー、コーヒー、赤ワインなどの濃い色のものがあります。タンニンやカテキンはお茶に多く含まれているため、日常的に摂取していると知らず知らずのうちに歯が着色してしまう可能性があります。

◇タバコのヤニ（タール）：タバコも歯の黄ばみの原因となります。唾液には「ぺリクル」という成分が含まれており、飲食物による歯への刺激を防いでいます。しかし、タバコに含まれる「タール」と結びつく性質があるため、タバコを吸うと口内に入った煙の中のタールが歯の表面に付着しているぺリクルと結びつき、黄ばみを引き起こします。また、タバコによる汚れはステインよりも粘着力が高く、歯に付着するとなかなか取れません。少量の汚れであれば、こまめに歯磨きすることで洗い流すことができますが、習慣的に喫煙していると汚れを落とすのは難しいでしょう。

◇加齢による影響：子供や若い頃は、歯が白くてキレイだった人でも、30代や40代になると歯の色が気になることがあります。タバコを吸わないし、食生活も特に変わっていない人でも、歯の色が徐々に黄ばんでくることがよくあります。このような場合、加齢が大きな影響を与えています。若い頃は新陳代謝が活発で、歯の黄ばみが進みにくいですが、年齢を重ねると新陳代謝が低下し、歯が黄ばみやすくなります。さらに、加齢により歯の表面のエナメル質が薄くなることも、歯の色が黄ばむ原因の一つです。エナメル質が薄くなると、中の象牙質が透けて見えて歯の黄ばみが目立つようになります。新陳代謝の低下やエナメル質の薄さは、年齢を重ねるほど進行していきます。そのため、加齢によって歯の色が徐々に黄色くなるのです。

歯の色を美しくする方法はさまざまありますが、中でもホワイトニングが有名です。ホワイトニングには様々な種類があり、選ぶ際には費用や口コミを確認して選ぶことがおすすめです。ホワイトニングには歯科医院で行う方法と自宅で行う方法があります。歯科医院で行うホワイトニングは、短期間で効果が現れる特徴があります。歯科医師が施術するため、安心感もあり人気がありますが、健康保険が適用されないため費用が高くなることが難点です。また、定期的に通院する必要があります。一方、自宅でホワイトニングをする方法は、歯科医院に行ってマウスピースを作成し、それを使って日常的にケアを行うことができます。また、市販の歯磨き粉を使用して自宅でホワイトニングをすることも可能です。歯の表面を汚れから守る成分が含まれている歯磨き粉を選びましょう。市販のホワイトニング用歯磨き粉には主に「ポリリン酸ナトリウム」や「ヒドロキシアパタイト」が含まれており、これらの成分は歯の表面を保護し、汚れや着色から守ってくれます。普段使用している歯磨き粉にこれらの成分が含まれているか確認しましょう。もし含まれていない場合は、別の歯磨き粉を試してみることを検討しましょう。ただし、注意が必要です。市販のホワイトニング用歯磨き粉には研磨剤が含まれているものがあり、これは歯のエナメル質を傷つける可能性があるため注意が必要です。

歯の色は周りに重要な印象を与えます。黄ばんだ歯はネガティブな印象を与える可能性がありますが、白く美しい歯はポジティブな印象を与え、自信を持つことができます。飲食物や加齢により歯が黄ばんでしまうこともありますが、ホワイトニングで本来の歯の色に戻すことができます。歯の色で悩んでいる人は、ホワイトニングで輝く白い歯を手に入れてみてください。